如果高中老师辱骂学生和家长，我该如何反应？

老师辱骂学生和家长应举报。依据《教师法》等，教师不得侮辱学生，情节严重可追刑责。不及时处理可能导致学生心理创伤，影响师生关系及学生成长。
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遇老师辱骂，可向学校或教育局举报。选择方式需视情况而定：若情节较轻，可先向学校反映；若学校未处理或情节严重，则向教育局投诉，甚至考虑法律途径。
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老师辱骂应举报。操作如下：1.情节轻，向学校举报，由校领导教育；2.情节重，要求老师道歉，学校处罚；3.造成严重后果，扣奖金、公开检查、行政处分，甚至追刑责。